经常感到焦虑不安？如果是焦虑症应该有这几个表现

　　现在生活节奏很快，很多人都面临着很大的压力，这些压力既来自工作，也来自家庭。正因为有了这些压力，很多人都会遇到心理问题，焦虑症就是其中之一。假如总感到很焦虑，不知道自己是否得了焦虑症，就可以看看自己是否有这些表现。焦虑症的症状有哪些?

　　爱钻井。

　　患有焦虑症的人比较喜欢钻牛角尖，他们自己说别人也没有那种意思，但他们却会误解别人的话，然后不断地回忆，让自己觉得很痛苦。做事情的时候也很容易走进死胡同，走进死胡同必然会影响事情的发展，使事情陷入停滞，而事情本身的停滞又会加重人的焦虑，形成恶性循环。

　　对事情总是想入非非的最坏结果。

　　正常的人在做一件事的时候，不会经常去想这件事最坏的结果，他们会很自信，至少会把事情按计划顺利地进行。但患有焦虑症的人则更容易思考事情的最坏结果，总是想如果发生了那种情况会怎样，会使自己的情绪变得更加焦虑。

　　缺少安全感

　　焦虑症患者不仅在职业上和感情上都缺乏安全感，特别是在维持亲密关系方面更是如此。由于缺乏安全感导致他们的感情常常不能一帆风顺，都会产生许多波澜。但她们自己却非常渴望得到爱，这是一个很大的矛盾。

　　易受到负面消息的影响。

　　由于焦虑症的原因，这些人更容易受到负面信息的影响。比如，别人离婚时，这些人看起来很感同身受，他们担心自己的婚姻会出问题，也会因为别人离婚而感到焦虑。比如看到别人破产，就会为自己的财务问题而感到焦虑，甚至焦虑一些根本不可能发生的事情。

　　一直都觉得会有噩运。

　　焦虑症患者总是担心会发生什么坏事，他们有自己的危险预警系统，尽管这些系统大多是错误的。对于他们来说，很容易把一些本身发生概率很低的事情当成容易发生的事情，不仅为自己担心，也为家人、朋友、同事担心，更让自己感到焦虑。

　　十分自卑。

　　患上焦虑症后，如果焦虑症的症状持续时间过长，而焦虑症的症状又迟迟不能缓解，就会影响自信，甚至使人感到非常自卑。这群人面对困难时，首先会选择逃避，认为自己不能战胜困难，在事情上不能取得成功。

　　讨厌和别人交往。

　　焦虑症常常伴随着社交恐惧症，无论遇到什么事，都会感到非常焦虑，没有安全感，在社会上也是如此，不愿与人沟通。假如非得和别人交流，这些人群会很害羞，觉得不知所措。

　　假如工作日感到很焦虑，这种焦虑的程度已经达到了影响工作和生活的程度，就要考虑是否有焦虑症了。

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