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4种食物帮你巧防强迫症
主要的预防强迫症方法有哪些呢?下面是对预防强迫症的方法的介绍。我们都知道强迫症属精神科疾病的一种,心理…[详细]
心理咨询师结束咨询关系后应该注意些什么
随着社会的发展,心理咨询已经成为一个更受欢迎的行业,因为现在越来越多的人处于亚健康状态,所以我们更认识到心…[详细]
怎么提高心理素质?你应学会做这5件事
在竞争激烈的今天,如果不能承受巨大的压力,这会使人很容易走向极端或心理崩溃。每个人都要面对很多的压力,所以…[详细]
这5种心理疾病高发,积极采取预防措施很重要!
在物质条件不断提高的今天,人们的压力也在不断的增大,无论是正在学习还是已经从事工作,都要面对巨大的压力,因此…[详细]
总是觉得压力很大怎么办?8招教你赶走压力
随着生活节奏的不断加快,为了更好地生存,人们已经无法避免生活压力和工作压力。压力固然存在,但还需得到及时地…[详细]
为什么在夏季易出现烦躁情绪?离不开这3大原因!
众所周知,人们情绪和外界环境有密切联系。外界环境发生很大改变或持续高温天气会影响人们的情绪,甚至会出现脾…[详细]
心理压力大怎么办?5个方法帮你减压!
现如今生活条件提高了很多,同时生活节奏也加快了很多,无论男女老少压力都特别的大,如果压力得不到及时的缓解,则…[详细]
青春期遇上更年期的矛盾该如何解决
母亲处于更年期时雌激素分泌不足,易出现脾气暴躁、睡眠障碍、易唠叨等,常常因为小事而发火。进入青春期的孩子…[详细]
如何保护自己免受人们的情绪影响
他人的消极情绪不是你来承担或修复的。从情境中去除判断,接受情绪的本质:一种暂时的感觉。通过自我照顾、设定…[详细]
保持心理健康要在哪些方面做到位
现在的生活节奏比较快,人们所面临的各方面的压力也会比较大,因此就容易出现很多心理方面的问题。一旦心理方面…[详细]
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    【优眠】是全国睡眠及精神心理连锁品牌,京东健康战略合作单位、中国睡眠研究会常务理事单位,荣获全国十佳社会心理服务企业、中国心理学会“心理科学传播社会力量奖”等十余项奖项,依托自身强劲科研实力,自主研...[详情]

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