当前位置：深圳科心大精神专科 > 抑郁症 > 哪些因素会引发抑郁症，该如何预防?
来源：深圳科心大精神专科 时间：2026-01-15 09:24:38
抑郁症由多因素共同引发，明确诱因可助力预防。以下是5大核心诱因及预防建议：
遗传因素：抑郁症有家族遗传倾向，亲属患病风险高于常人，需结合其他因素才可能发病。
生物化学因素：大脑神经递质平衡影响情绪调节，血清素、多巴胺等异常或失衡，易诱发抑郁。
心理因素：内向、敏感自卑、抗压弱或自我否定者，遇困境易陷负面情绪，进而引发抑郁。
社会环境因素：长期高压、人际关系紧张，或经历亲人离世、失业等重大负面事件，易诱发抑郁。
药物因素：部分降压药、避孕药等可能引发抑郁副作用，服药期间情绪异常需及时告知医生。
预防可从三方面入手：保持积极心态，主动疏导负面情绪;营造和谐人际与生活环境，规律作息避过劳;定期体检，长期服药者需格外关注情绪变化。
若出现持续情绪低落、兴趣减退等抑郁症状，需及时就诊正规医院精神心理科。医生会按需开具氟西汀等药物，早干预可改善预后。
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